Lidské tělo a život – jak naše tělo funguje, pokud nerozumíme sami sobě 13 volných míst

Pro koho je seminář určen

• Lidi, kteří se chtějí dozvědět, jak funguje lidské tělo a proč je dobré se o něj zajímat
• Lidi, které zajímá porozumění bolesti těla a jejím příčinám a proč je pro naši páteř výhodné napřímené držení těla
• Lidem řešící příznaky fyzického nebo psychického přetížení a jak si můžeme sami pomoci
• Pohybově aktivní lidi zajímající se o hluboké stabilizační svaly,
• Pro lidi, kteří usilují o hlubší poznání a rozvoj sebe sama

Popis semináře

Seminář o funkci těla, vzniku bolesti, stresu, napětí a jak pomoci sami sobě vedený fyzioterapeutem.
Fyzické či psychické přetěžování ovlivňuje funkci svalů a kloubů a tím i držení páteře a celého těla. Projeví se to nejčastěji tak, že svaly se dostávají do vyššího napětí a naše dýchání se stane rychlým, mělkým a neekonomickým. Pokud takto svaly pracují delší dobu, velmi často se unaví a jako přirozená reakce obrany organismu je bolest (hlavy, páteře, ramen, beder apod.). Seminář seznamuje posluchače s principy fungování somatické (těla) a psychické (mysli) složky lidského organismu. Protože jak tělesné principy, tak životní principy nám napomáhají vést život bezbolestně, spokojeně a radostně.
Seminář je z části praktický, a proto doporučujeme na tuto část pohodlné oblečení na cvičení.

Co se na semináři dozvíte

• jak funguje lidské tělo z pohledu svalů, kloubů a páteře
• proč je pro naši páteř výhodné napřímené držení těla
• kde se nejčastěji projevují příznaky přetížení – zablokovaná záda, stažené svaly apod.
• jak vnímat hluboké stabilizační svaly, které jsou základem pro dobrý stav páteře a pohyb bez bolesti
• jak lze s příznaky přetížení pracovat metodami fyzioterapie – praktické cvičení
• jakým způsobem na sobě detekovat napětí či stres
• jaký vliv má mysl a její fungování na pohybový systém
• jak si můžeme sami pomoci od bolestí a vnitřního napětí
• informace o fungujících principech a spolupracujících energiích nejen našeho těla

Profil lektora

Dr. Petr Zahradník je fyzioterapeut, který pomáhá dospělým, aby je jejich těla nebolela, a miminkům, aby se dobře vyvíjela. Vystudoval fyzioterapii na FTVS – UK a pod vedením prof. Koláře úspěšně dokončil doktorát se zaměřením na zkoumání lidského pohybu. Získal zkušenosti i v zahraničí (Austrálie, Německo, Holandsko) a nyní se věnuje komplexnímu pojetí fyzioterapie, a to jak v ordinaci, tak na seminářích, které vede ve firmách i pro veřejnost. Přednáší také na Univerzitě Karlově pro studenty fyzioterapie a medicíny.
Více zde.