Relaxační techniky *

Mgr. Lenka Procházková

V semináři se seznámíte s teorií i praktickými ukázkami autogenního tréninku, progresivní relaxace, technikami na odreagování stresu, focusingu jako možnosti psychohygieny, práce s dechem, pohybem. K relaxaci se přistupuje jako k formě sebeuvědomování a porozumění řeči těla. Vhodný je pohodlný oděv, také je možné si přinést tenkou deku nebo velký šátek na přikrytí, polštářek apod.

Termín: 14. - 15. 1. 2012

Časový rozvrh: so: 9.30 - 19.30

ne: 9.30 - 16.30

Počet volných míst: obsazeno

Variabilní symbol: 1415112

Cena: 1 750 Kč

snížená: 1 450 Kč

Termín: 21. - 22. 4. 2012	Časový rozvrh: so: 9.30 - 19.30	ne: 9.30 - 16.30	.
Počet volných míst: 15	Variabilní symbol: 2122412	Cena: 1 750 Kč	snížená: 1 450 Kč