Relaxace - autogenní trénink
Mgr. Lenka ProcházkováAutogenní trénink (AT) je relaxačně koncentrační metodou umožňující sebeuvolnění a vnitřní soustředění. V semináři bude věnována pozornost stupňům AT, principům fungování a nácviku, cílům a výsledkům, užití AT; specifikům AT u dětí. Cílem semináře je soustředit se především na tuto metodu a prohloubit její nácvik. Práce bude obohacena dílčím způsobem o další relaxační techniky a metody psychohygieny + přístup k relaxaci jako formě sebeuvědomování a porozumění řeči těla. Praktická cvičení jsou doplněná teorií. Vhodný pohodlný oděv,také je možné si přinést tenkou deku nebo velký šátek na přikrytí, polštářek. |
|||
|
Termín: 19. - 20. 1. 2013 |
Časový rozvrh: so: 9.00 - 19.00 |
ne: 9.00 - 16.00 |
. |
|
Počet volných míst: 18 |
Variabilní symbol: 1920113 |
Cena: 1 750 Kč |
snížená: 1 450 Kč |
